Chères toutes,

À l'occasion de la Journée des Droits des Femmes, la Brie Francilienne Triathlon a le plaisir de vous inviter à une matinée Gratuite spéciale dédiée aux femmes !

Le Dimanche 9 mars 2025

Cette matinée comprendra une initiation à la natation suivie d'une activité de Run & Bike. Ce sport, qui allie course à pied et VTT, se pratique en binôme et est accessible à toutes, quel que soit votre niveau. Que vous veniez seule ou accompagnée d’amies ou de collègues, votre participation sera la bienvenue pour un moment convivial et fun ! Si vous n’avez pas de binôme, ne vous inquiétez pas, nous vous aiderons à en trouver un.

L'événement sera animé par Florence Thépaut, qui sera présente pour vous guider tout au long de la séance. Pour toute question, vous pouvez la contacter au 06 23 68 27 57.

On vous donne Rendez-vous à l' Entrée du Nautil (ND21 PONTAULT-COMBAULT) à 07h45 

Déroulement de la Matinée :

1. Natation (08h00 - 09h00) :
   Profitez d'une séance de natation pour vous échauffer et vous familiariser avec l'eau.

2. Pause collation (09h00 - 09h30) :
   Une petite pause pour reprendre des forces ! N'hésitez pas à apporter quelques gâteaux ou douceurs à partager. Le club se charge des boissons : café, jus de fruits, etc.

3. Partie terrestre (09h45 - 11h00) :
   Nous partirons ensuite pour une sortie INITIATION RUN & BIKE.

À prévoir :

• 1 VTT par binôme
• Casque de VTT pour chaque participante
• Des mitaines si vous le souhaitez
• Tenue de sport adaptée à la météo
• Maillot de bain, bonnet et lunettes
• 1 gourde d'eau
• 1 chambre à air de rechange. 

Nous vous attendons nombreuses pour célébrer ensemble la Journée de la Femme dans la joie et le partage !

Sportivement,
L’équipe de la Brie Francilienne Triathlon

Formules